La Unidad de Acompañamiento y Salud Mental de la Universidad del Alba dictó el pasado miércoles 17 de agosto el taller “Prevención de Estrés Académico”, instancia online dirigida a toda la comunidad estudiantil UDALBA.

Se trató de un espacio psicoeducativo a nivel preventivo que abordó una visión teórica y práctica, donde los y las asistentes no solo recibieron consejos relacionados a este importante ámbito, sino que además tuvieron la oportunidad de intercambiar experiencias.

Al respecto, la Psicóloga de la Unidad de Acompañamiento Estudiantil y Salud Mental y parte del equipo de UDALBA Santiago, Gabriela Hernández, detalló que la importancia de esta actividad nació “en la necesidad de favorecer estrategias para los y las estudiantes en prevenciones y afrontamiento ante los niveles de estrés académicos y la evidencia de demanda de casos de salud mental proyectados para el segundo semestre”.

A ello, sumó que “existió un alto interés en el tema y participación, a través del intercambio de experiencias entre los asistentes, con una recepción positiva al contenido y las estrategias planteadas”.

“Estamos en la proyección de dos talleres próximos a nivel nacional como parte del desafío de la planificación de la Unidad de Acompañamiento y Salud Mental en los meses siguientes, sobre motivación y alimentación consciente”, cerró la psicóloga.